Moltes persones no saben que el trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat també es pot presentar en adults, ja que durant anys es va considerar sobretot un trastorn infantil.
Hi ha diverses estratègies que poden ser útils per controlar l'ansietat. Les tècniques de respiració i de pauses conscients són efectives per calmar l'activació mental.
Principals dificultats de ser dona amb un trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat
7’
15
TDAH i dona
Pregunta a l'Expert
Treball i neurodiversitat
Les persones amb neurodiversitat s'enfronten a molts reptes i desafiaments tant a l'accés al mercat laboral com al desenvolupament de les seves habilitats dins d'una empresa. Tant és així, que hi ha un alt índex d'atur entre les persones neurodivergents, com les persones autistes o amb TDAH. A més, sovint estan en situació de subocupació, exercint funcions que no tenen res a veure amb les seves capacitats. Tot i que les empreses tenen l'obligació i la responsabilitat de facilitar adaptacions per garantir la igualtat de condicions al lloc de treball a totes les persones empleades, cal que les persones amb neurodiversitat també coneguin algunes estratègies que les poden ajudar a superar algunes de les dificultats. En aquesta sessió abordarem qüestions com ara: Preparar una entrevista de feina, saber quin tipus de feines són les més adequades, quines adaptacions al lloc de treball em poden ajudar, l'estigma en l'àmbit laboral o què puc aportar a l'empresa des de la meva perspectiva neurodivergent .