Diagnòstic

El trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH) en persones adultes es pot manifestar de diverses maneres. Sovint, les persones amb TDAH tenen dificultats per organitzar-se, arribar a temps i mantenir l'atenció en tasques quotidianes.

Moltes persones no saben que el trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat també es pot presentar en adults, ja que durant anys es va considerar sobretot un trastorn infantil.

Hi ha diverses estratègies que poden ser útils per controlar l'ansietat. Les tècniques de respiració i de pauses conscients són efectives per calmar l'activació mental.