Què podem fer per reduir la solitud no desitjada?

No se sap del cert quantes persones a Espanya passen per una situació de solitud no desitjada. És a dir, persones que tenen una manca de relacions socials o que tenen relacions socials de mala qualitat. Tots entenem que sentir-se sol no és el mateix que estar sol. Quan la solitud no és escollida o quan la persona se sent sola, tot i estar envoltada d'altres persones, es viu en una mena de limbe silenciós.

La solitud no desitjada no està necessàriament vinculada a una etapa vital, encara que hi ha poblacions més vulnerables, com és el cas de les dones grans. Segons les dades de l'Observatori Estatal de la Soledat No desitjada, un 43% de les persones que viuen soles a Espanya tenen més de 65 anys i un 70% són dones. Les dades d’aquesta entitat estimen que l’11,6% de la població espanyola es troba en una situació de solitud no desitjada.

L'arribada de la pandèmia de la COVID-19, amb totes les restriccions associades a l'aïllament social, també va significar un augment d'aquesta situació entre diferents col·lectius. Segons l'informe de la Comissió Europea Loneliness in the EU, la pandèmia va augmentar el sentiment de soledat en tots els grups d'edat, amb un creixement especial en el grup de 18-25 anys en els primers mesos de pandèmia, passant del 9% al 35%. A la resta de grups de població, les dades també van créixer entre 5 i 15 punts. Futurs estudis podran aclarir si aquest increment en el col·lectiu de població jove és a causa dels efectes de la pandèmia i, per tant, un efecte passatger.

Sensibilització davant del problema social de la solitud

Hi ha diversos factors que posen les persones grans en risc com són les llars unipersonals, les condicions econòmiques desfavorables i tenir una mala salut. La soledat no desitjada té, a més, impacte en la salut de les persones i ve acompanyada del tabú en interpretar-se com una fracàs personal, quan en realitat és un fracàs de tota la societat.

A l'espera que hi hagi polítiques que abordin aquesta situació de forma sistèmica, cal fer l'esforç per no veure aquest problema com a situacions particulars sinó com una xacra en què tots i totes podem ajudar.

De vegades, els petits gestos poden marcar la diferència com ara trobar temps per acompanyar, per conversar.

Amb aquesta idea, Sant Joan de Déu lidera la iniciativa «Monòlegs de la Vida Mateixa» en què es dóna veu a la gent gran i la situació de soledat no desitjada, aïllament i exclusió social en què en viuen moltes persones, animant-nos a fer petits gestos que poden canviar aquesta realitat. La campanya compta amb Zapata Tenor, cantant d'òpera i monologuista, com a ambaixador. Diana Casellas, responsable de l'Àrea de Sensibilització de Sant Joan de Déu a Espanya, recorda que «la crisi provocada per la COVID-19 i les seves conseqüències han posat en relleu la necessitat de fer créixer la consciència ciutadana cap al col·lectiu de persones grans». Explica, a més, que la solitud no desitjada ha augmentat notablement en els darrers anys, i no només afecta el benestar psicològic de les persones, sinó que s'associa a pitjors nivells de salut i més risc de mortalitat. És també un dels principals factors de risc de maltractament cap a la gent gran..

A través de monòlegs gràfics protagonitzats per diversos perfils, coneixem situacions que ens condueixen a reflexionar sobre els estereotips i els prejudicis i situacions d'injustícia social. Uns monòlegs que són una crida a l’acció per iniciar un diàleg intergeneracional. Es pot participar en aquesta acció enviant un vídeo amb una conversa amb una o més persones, almenys una major, sobre temes que els interessi o els vingui de gust compartir.

Un cafè solidari per pal·liar la solitud no desitjada

D'altra banda, Solidaritat Sant Joan de Déu ha posat en marxa la campanya «Cafè Solidari SJD». Es tracta d'una acció on es recullen donatius per pal·liar la solitud no desitjada finançant projectes d'acompanyament a persones que estan en aquesta situació, tant des de l'atenció sanitària i social, com en programes d'acompanyament com la musicoteràpia o intervencions assistides amb gossos , fins a la investigació sobre l'impacte de la soledat en la salut mental i física de les persones. Com a part d'aquesta estratègia, SOM Salud Mental 360 realitza també una tasca de sensibilització i difusió sobre la solitud no desitjada. La campanya, que estarà activa del 21 al 30 d’octubre, possibilita diferents formes de participació.